स्पेक्ट्रम अर्थ पर: वयस्कों के लिए संकेत, शर्तें और अगला कदम

यदि आप "Soectrum पर" की खोज करते हैं, तो आप शायद "स्पेक्ट्रम पर" का मतलब है, एक वाक्यांश जो लोग ऑटिज्म के बारे में बात करते समय उपयोग करते हैं। सादे अंग्रेजी में, स्पेक्ट्रम पर होने का मतलब है कि किसी व्यक्ति के पास ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम विकार से जुड़े लक्षण हैं, लेकिन वे लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति तक बहुत अलग दिख सकते हैं। कुछ लोगों को दैनिक समर्थन की आवश्यकता होती है; दूसरों को स्वतंत्र रूप से, काम, तारीख, अध्ययन, माता-पिता और अमीर जीवन का निर्माण करते हैं जबकि अभी भी सामाजिक, संवेदी, संचार, या नियमित-संबंधित मतभेदों का अनुभव होता है। एक निजी, शैक्षिक शुरुआती बिंदु के लिए, AQTest.org शांत प्रदान करता हैAutism trait आत्म प्रतिबिंब उपकरणकि क्या आप एक योग्य पेशेवर के साथ बात करने के लिए निर्णय लेने से पहले क्या आप नोटिस व्यवस्थित करने में मदद कर सकते हैं।

What is "On the स्पेक्ट्रम"?

"ऑन स्पेक्ट्रम" आमतौर पर "ऑटिज्म स्पेक्ट्रम पर" का मतलब है। Autism एक स्पेक्ट्रम कहा जाता है क्योंकि यह एक निश्चित प्रस्तुति नहीं है। इसमें ताकत, जरूरतों, संवेदनशीलता, संचार शैलियों, सीखने के पैटर्न और समर्थन स्तर की एक श्रृंखला शामिल है। दो ऑटिस्टिक लोग उसी व्यापक लेबल को साझा कर सकते हैं जबकि बहुत अलग दैनिक अनुभव होते हैं।

जब यह हमें याद दिलाता है कि आत्मकेंद्रित भिन्न होता है तो वाक्यांश सहायक हो सकता है। जब लोग इसे लापरवाही से इस्तेमाल करते हैं तो यह कम मददगार हो जाता है, जिसका मतलब है "एक छोटे से अजीब", "quirky", या "introverted"। प्रत्येक व्यक्ति को प्राथमिकता या आदतें हो सकती हैं, लेकिन आत्मकेंद्रित में ऐसे पैटर्न शामिल हैं जो लगातार, सार्थक और विकास, संचार, संवेदी प्रसंस्करण, दोहराव व्यवहार, प्रतिबंधित हितों, या उम्मीदों के बीच बदलाव करने में कठिनाई शामिल हैं।

वयस्कों के लिए, वाक्यांश जटिल महसूस कर सकता है। कुछ लोग एक शो देखने के बाद संभावित लक्षणों को पहचानते हैं, मास्किंग के बारे में पढ़ने, किसी को ऑटिस्टिक से डेटिंग करते हुए, एक ऑटिस्टिक बच्चे को माता-पिता बनाना, या अपने आप में लंबे समय तक चलने वाली संवेदी और सामाजिक पैटर्न की पहचान करना। लेबल को कभी मजबूर नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन स्पष्ट जानकारी अगले कदम को कम रहस्यमय महसूस कर सकती है।

आम संकेत एक व्यक्ति हो सकता है स्पेक्ट्रम पर

स्पेक्ट्रम लक्षणों पर एक चेकलिस्ट की तुलना में पैटर्न के रूप में बेहतर समझा जाता है। एक ट्रिट अकेले पूरी कहानी बताता है। एक व्यक्ति कई सेटिंग्स में निम्नलिखित में से कई को नोटिस कर सकता है:

• सामाजिक संचार प्रयासशील, विशेष रूप से पढ़ने की टोन, चेहरे की अभिव्यक्ति, अप्रत्यक्ष भाषा, या बिना लिखित नियमों को महसूस करता है।
• वार्तालाप एक पसंदीदा विषय पर चुपचाप और गहरे ध्यान के बीच स्विंग हो सकता है।
• नेत्र संपर्क सुनने के दौरान असहज, विचलन या समन्वय के लिए कड़ी मेहनत महसूस कर सकता है।
• शोर, प्रकाश, वस्त्र बनावट, भीड़, या खाद्य बनावट जैसे संवेदी इनपुट असामान्य रूप से तीव्र या असामान्य रूप से muted महसूस कर सकते हैं।
• भविष्यवाणी दिनचर्या, योजनाओं, या परिचित वातावरण विनियमन महसूस कर सकते हैं।
• परिवर्तन तनाव पैदा कर सकता है क्योंकि उन्हें तेजी से मानसिक स्विचिंग की आवश्यकता होती है।
• दोहराव आंदोलन, फिजेटिंग, स्क्रिप्टिंग, पेसिंग या अन्य स्व-विनियमन आदतें ऊर्जा का प्रबंधन करने में मदद कर सकती हैं।
• मजबूत रुचि खुशी, विशेषज्ञता, पहचान और ध्यान दे सकती है।
• सामाजिक थकावट काम, स्कूल, डेटिंग, पारिवारिक घटनाओं या समूह सेटिंग्स के बाद दिखाई दे सकता है।

इनमें से कोई भी संकेत यह साबित नहीं करता कि कोई व्यक्ति ऑटिस्टिक है। वे विशेष रूप से जब वे वर्षों के लिए उपस्थित हुए हैं और रिश्तों, कार्य, स्कूल या कल्याण को प्रभावित करते हैं, तो वे परिलक्षित होने लायक हैं। एक संरचित स्क्रीनर, व्यक्तिगत नोट्स और एक योग्य चिकित्सक के साथ बातचीत प्रत्येक अलग भूमिका निभा सकते हैं।

स्पेक्ट्रम पर क्या शर्तें हैं?

आज, "ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम" एक छाता श्रेणी के रूप में ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम विकार को संदर्भित करता है। Asperger सिंड्रोम, ऑटिस्टिक डिसऑर्डर और PDD-NOS जैसे पुराने लेबल कई वर्तमान नैदानिक प्रणालियों में अब अलग-अलग श्रेणियां नहीं हैं, लेकिन कई लोग अभी भी अपने इतिहास, पहचान या पिछले रिकॉर्ड का वर्णन करने के लिए उन शब्दों का उपयोग करते हैं।

स्पेक्ट्रम "mild" से "severe" तक सीधी रेखा नहीं है। एक बेहतर तस्वीर एक प्रोफ़ाइल है। कोई धाराप्रवाह बात कर सकता है और अभी भी संवेदी अधिभार, संक्रमण, जलने या दैनिक योजना के साथ प्रमुख समर्थन की आवश्यकता है। एक अन्य व्यक्ति कम बोलने वाले शब्दों के साथ संवाद कर सकता है और इसमें मजबूत दृश्य कौशल, हास्य, स्मृति या समस्या सुलझाने की क्षमता है। समर्थन की जरूरत भी संदर्भ के साथ स्थानांतरित कर सकते हैं। एक शांत घर का दिन एक हवाई अड्डे, नौकरी साक्षात्कार या भीड़ भरे रेस्तरां से बहुत अलग महसूस हो सकता है।

ADHD ऑटिज्म स्पेक्ट्रम पर नहीं है, लेकिन ADHD और ऑटिज्म ओवरलैप कर सकता है। दोनों न्यूरोडेवलपमेंटल स्थितियां हैं और दोनों में कार्यकारी-कार्य अंतर जैसे ध्यान, योजना, भावनात्मक विनियमन, या कार्य स्विचिंग शामिल हो सकते हैं। उन चुनौतियों के पीछे कारण भिन्न हो सकते हैं, यही कारण है कि जब कोई औपचारिक स्पष्टता चाहता है तो सावधानीपूर्वक पेशेवर मूल्यांकन मामला हो सकता है।

बौद्धिक क्षमता भी ऑटिज्म से अलग है। ऑटिस्टिक लोगों की बौद्धिक क्षमता का कोई स्तर हो सकता है। कुछ को पर्याप्त दैनिक समर्थन की आवश्यकता होती है; अन्य पूर्ण उन्नत शिक्षा, व्यवसाय चलाने, परिवारों का निर्माण, कला बनाने या तकनीकी क्षेत्रों में सफल होते हैं। सबसे सम्मानजनक सवाल यह नहीं है कि यह व्यक्ति कितना गंभीर है?

वयस्कों में स्पेक्ट्रम का क्या अर्थ है?

वयस्कों में, स्पेक्ट्रम पर होना बाहर से कम स्पष्ट हो सकता है। कई वयस्कों ने वर्षों की शिक्षा लिपियों को बिताया है, सामाजिक व्यवहार की प्रतिलिपि बनाना, दृश्यमान उत्तेजना को दबाना, या संवेदी और सामाजिक सीमाओं के आसपास जीवन की व्यवस्था करना। इसे अक्सर मास्किंग कहा जाता है। मास्किंग किसी व्यक्ति को काम या स्कूल से गुजरने में मदद कर सकता है, लेकिन इससे थकावट, शटडाउन, चिंता या पूरी तरह से ज्ञात नहीं होने की भावना भी हो सकती है।

वयस्क संकेतों में सामाजिक घटनाओं के बाद लंबे समय तक वसूली का समय शामिल हो सकता है, कार्यस्थल की उम्मीदों के साथ कठिनाई, पिछले मिनट के परिवर्तनों के साथ तीव्र असुविधा, वातावरण के लिए "बहुत संवेदनशील" महसूस करना, या रीसेट करने के लिए एकांत की आवश्यकता है। कुछ वयस्क एक-एक बातचीत में धाराप्रवाह का वर्णन करते हैं लेकिन समूहों में खो जाते हैं। अन्य काम पर अत्यधिक सक्षम होते हैं लेकिन काम के दिनों के अंत के बाद भोजन, नियुक्तियों, गृहकार्य या संक्रमण के साथ संघर्ष करते हैं।

यह वयस्क कोण एक कारण खोज शब्द है जैसे "स्पेक्ट्रम पर मैं हूँ", "स्पेक्ट्रम पर जा रहा है" और "वयस्कों में क्या स्पेक्ट्रम का मतलब है" इतने आम हैं। लोग हमेशा पहले लेबल की तलाश में नहीं हैं। अक्सर वे एक ऐसी भाषा की तलाश में होते हैं जो पुराने पैटर्न को अधिक करुणा से बताते हैं।

यदि आप उन पैटर्नों के माध्यम से सॉर्ट कर रहे हैं, तो एक सौम्यAQ आत्म आकलन प्रारंभ बिंदुक्या आप नोटिस करते हैं? यह शैक्षिक जानकारी के रूप में इलाज किया जाना चाहिए, एक योग्य पेशेवर के फैसले के लिए प्रतिस्थापन नहीं।

स्पेक्ट्रम Autism, डेटिंग और हर दिन जीवन पर

Autism एक सामान्य जीवन असंभव नहीं है। यह बदल सकता है कि "सामान्य" का क्या मतलब होना चाहिए। एक अच्छा जीवन स्पष्ट संचार, संवेदी-जागरूक दिनचर्या, प्रत्यक्ष उम्मीदों, सहायक संबंधों, लचीला काम व्यवस्था, या दोस्ती स्थिर छोटी बात के बजाय साझा हितों के आसपास बनाया शामिल हो सकता है।

स्पेक्ट्रम पर डेटिंग व्यावहारिक मतभेदों को शामिल कर सकते हैं। कुछ ऑटिस्टिक वयस्क संकेत पर निर्देश पसंद करते हैं। कुछ को भावनात्मक रूप से तीव्र बातचीत के बाद अग्रिम योजना, शांत स्थानों या अतिरिक्त समय की आवश्यकता होती है। अन्य स्थिरता, साझा गतिविधियों, समस्या को हल करने या पार्टनर के हितों पर गहरा ध्यान देने के माध्यम से स्नेह को संवाद करते हैं। लक्ष्य एक डेटिंग स्क्रिप्ट की प्रतिलिपि नहीं है; यह रिश्तों का निर्माण करना है जहां दोनों लोग बिना शर्म के पूछ सकते हैं।

"Love on the Spectrum" जैसे शो ने स्पेक्ट्रम कास्ट पर या स्पेक्ट्रम शो पर स्पेक्ट्रम नेटफ्लिक्स पर लोगों की खोज की है। मनोरंजन जागरूकता बढ़ा सकता है, लेकिन यह केवल एक छोटी सी विंडो है। रियल ऑटिस्टिक वयस्क किसी भी कास्ट, सीजन, व्यक्तित्व प्रकार या रोमांटिक परिणाम तक सीमित नहीं हैं।

कार्य और स्कूल इसी सिद्धांत का पालन करें। कई ऑटिस्टिक लोग अच्छी तरह से करते हैं जब उम्मीदें स्पष्ट होती हैं, तो वातावरण काफी पूर्वानुमानित होते हैं, संवेदी जरूरतों का सम्मान किया जाता है, और कार्य ताकत से मेल खाते हैं। संघर्ष का मतलब असफलता नहीं है और सफलता का मतलब नहीं है समर्थन अनावश्यक है।

यदि आपको लगता है कि आप स्पेक्ट्रम पर हो सकते हैं, तो एक सज्जन अगला कदम

यदि स्पेक्ट्रम पर वाक्यांश व्यक्तिगत रूप से प्रासंगिक महसूस करता है, तो प्रक्रिया को धीमा कर देता है। आपको एक शाम में अपनी पूरी पहचान को हल करने की आवश्यकता नहीं है। समय भर में उल्लेखनीय पैटर्न से शुरू: बचपन की यादें, सामाजिक ऊर्जा, संवेदी अनुभव, दिनचर्या, संचार शैली, जल निकासी चक्र, ताकत और वातावरण जहां जीवन आसान लगता है।

एक सरल एक्शन प्लान मदद कर सकता है:

1. उदाहरण लिखें, न केवल लेबल। "नोइस रेस्तरां में चोट लगी" "मैं संवेदनशील हूँ" की तुलना में अधिक उपयोगी है।
2. ट्रैक क्या मदद करता है। हेडफ़ोन, स्क्रिप्ट, लिखित निर्देश, पुनर्प्राप्ति समय, अनुमानित योजना, या आंदोलन ब्रेक शामिल हैं।
3. चुनौतियों के बगल में सूचना ताकत। विस्तार ध्यान, ईमानदारी, स्मृति, पैटर्न मान्यता, वफादारी, रचनात्मकता, या गहरी ज्ञान एक ही प्रोफ़ाइल का हिस्सा हो सकता है।
4. ध्यान से शैक्षिक उपकरणों का उपयोग करें। स्क्रीनर्स प्रतिबिंब को व्यवस्थित कर सकते हैं, लेकिन वे हर प्रश्न को हल नहीं कर सकते हैं।
5. यदि लक्षण सुरक्षा, कार्य, स्कूल, रिश्ते या मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं तो पेशेवर समर्थन पर विचार करें।

AQTest.org इस तरह के सम्मानजनक प्रथम चरण के लिए डिज़ाइन किया गया है। आप इसका उपयोग कर सकते हैंनिजी autism लक्षण प्रतिबिंबजानकारी इकट्ठा करने के लिए, फिर यदि आप अधिक औपचारिक मार्गदर्शन चाहते हैं तो अपने नोट्स को हेल्थकेयर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर में लाएं।

FAQ

क्या इसका मतलब स्पेक्ट्रम पर होना है?

आमतौर पर इसका मतलब है कि किसी व्यक्ति को ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम विकार से जुड़ा लक्षण होता है। भिन्नता के लिए "स्पेक्ट्रम" शब्द: ऑटिस्टिक लोग संचार, संवेदी जरूरतों, दिनचर्या, हितों, ताकत और समर्थन आवश्यकताओं में व्यापक रूप से भिन्न हो सकते हैं।

क्या संकेत हैं कि एक व्यक्ति स्पेक्ट्रम पर है?

आम संकेतों में सामाजिक संचार अंतर, संवेदी संवेदनशीलता, मजबूत दिनचर्या, अचानक परिवर्तन के साथ कठिनाई, दोहराव स्वयं विनियमन व्यवहार, गहरी रुचि और सामाजिक थकान शामिल हैं। इन संकेतों को समय के साथ पैटर्न के रूप में माना जाना चाहिए, नहीं एक त्वरित लेबल के रूप में।

स्पेनिश में स्पेक्ट्रम का क्या मतलब है?

प्राकृतिक स्पेनिश वाक्यांश अक्सर "en el espectro" या अधिक विशेष रूप से, "en el espectro autista" है। संदर्भ मामलों क्योंकि "स्पेक्ट्रम" अन्य क्षेत्रों में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

स्पेक्ट्रम पर ADHD है?

ADHD ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम का हिस्सा नहीं है। हालांकि, ADHD और ऑटिज्म ओवरलैप कर सकता है, और दोनों में ध्यान, योजना, भावनात्मक विनियमन, या कार्य-स्विचिंग मतभेद शामिल हो सकते हैं। कुछ लोग दोनों ही हैं।

क्या आप स्पेक्ट्रम पर सामान्य जीवन जी सकते हैं?

हाँ, कई ऑटिस्टिक लोग रिश्तों, काम, अध्ययन, Parenting, रचनात्मकता और समुदाय सहित पूर्ण जीवन जीते हैं। बेहतर सवाल यह है कि पर्यावरण, समर्थन और संचार शैली व्यक्ति को अच्छी तरह से जीने में मदद करती है।

"Love on the Spectrum" स्पेक्ट्रम पर होने के समान है?

नहीं, "Love on the Spectrum" डेटिंग और रिश्तों के बारे में एक टीवी शो है जिसमें ऑटिस्टिक लोग शामिल हैं। यह दर्शकों को कुछ अनुभवों से परिचित कर सकता है, लेकिन यह हर ऑटिस्टिक व्यक्ति का प्रतिनिधित्व नहीं कर सकता है या यह परिभाषित नहीं कर सकता कि ऑटिस्टिक व्यक्ति का क्या मतलब है?

क्या अरबपति एस्पर्गर है?

लोग अक्सर ऐसा पूछते हैं क्योंकि प्रसिद्ध सफलता की कहानियां आश्वस्त महसूस कर सकती हैं। सार्वजनिक आंकड़ों को लेबल करने से बचना बेहतर है जब तक कि उन्होंने स्पष्ट रूप से उस सूचना को साझा नहीं किया है। Autism और पूर्व Asperger लेबल आय, शिक्षा और सार्वजनिक दृश्यता के कई स्तरों में दिखाई दे सकते हैं।