Bộ Đếm Thời Gian Tập Trung
Một công cụ bộ đếm thời gian tập trung tối giản cho các khối công việc rõ ràng.
Bắt đầu đồng hồ tập trung trực quan với thời lượng đặt trước, tiến trình mượt mà và cài đặt cục bộ đã lưu. Đồng hồ tập trung này hỗ trợ các phiên pomodoro, làm việc sâu và thói quen ADHD.
Bộ Đếm Thời Gian Tập Trung
Cách tiếp cận tối giản để làm việc sâu
Đang tập trung
10:00Một Đồng hồ tập trung trực quan giảm ma sát
Đồng hồ tập trung này biến thời gian thành tín hiệu trực quan để bạn có thể tập trung vào một tác vụ mà không cần phải kiểm tra đồng hồ liên tục... học tập, viết lách và làm việc sâu, với độ dài được đặt trước và các điều khiển thiết thực. Đồng hồ cũng hỗ trợ quy trình công việc thân thiện với adhd bằng cách giữ cho các tương tác đơn giản và dễ đoán.
Cách sử dụng đồng hồ tập trung
- 1
Chọn thời lượng (10, 15, 25, hoặc 45 phút) và nhấn Bắt đầu để bắt đầu đồng hồ tập trung.
- 2
Sử dụng tạm dừng hoặc đặt lại khi cần thiết và chuyển chế độ sau khi hoàn thành nếu bạn muốn một khối nghỉ ngắn.
- 3
Mở cài đặt để điều chỉnh các gợi ý âm thanh, giảm chuyển động hoặc ẩn số trong khi chạy để có trải nghiệm đồng hồ tập trung pomodoro ít áp lực.
Lợi ích của đồng hồ tập trung này
Đồng hồ bấm giờ này là một công cụ hỗ trợ năng suất, không phải là một can thiệp y tế.
Sử dụng các phương pháp phù hợp với khối lượng công việc, năng lượng và hướng dẫn chuyên môn của bạn.
Phản hồi từ người dùng đồng hồ tập trung
Các Câu Hỏi Thường Gặp
Đồng hồ tập trung trực quan là gì?
Làm sao để bắt đầu đồng hồ tập trung?
Làm sao để tùy chỉnh thời gian tập trung?
Có thể ẩn số trên đồng hồ được không?
Có cần đăng ký để dùng đồng hồ không?
Cài đặt có được lưu cục bộ trong trình duyệt không?
Đồng hồ này có phù hợp với người có ADHD không?
Đồng hồ này có thể dùng cho phương pháp Pomodoro không?
Khám Phá Công Cụ Khác
Nếu cơ thể bạn cảm thấy căng thẳng trước một khối công việc, hãy thử bong bóng hít thở để thư giãn nhanh chóng.
